これが私のローフード

写真は今日の昼食に私が食べた野菜サラダである。ラーメンどんぶりにてんこもりの有機野菜のサラダ。ビデオテープが比較対象としてあるのでどのぐらいの大きさかお分かりいただけると思うが、かなりの量である。まさに馬にでもなった気分だ（笑）。本当のローフーディストはこれぐらいの量を１日に２、３回食べるようだが、さすがにこれを毎食では辟易してしまうのがご納得いただけるであろう（＾＾；）。よって私の場合は１食だけにしている。それに昨日も書いたように、ドレッシングがもう少しいろいろバラエティに富んだものが使えると、毎食サラダでもＯＫだと思うのだが、いかんせん私の場合は油がだめなのでかなりつらい。本当は塩もだめらしいが、そこだけは玄米菜食のほうを持ち出して、塩で食べてしまっている（＾＾；）。おいしい塩を使うと、けっこう塩だけでもいける。私は塩とレモンなどで食べている。

このてんこもりの野菜サラダが効いているのか分からないが、今日も下痢で一日中大変だった。お風呂に少々長く入ってものぼせなくなったので、それだけは幸いだが、今日もトイレとお風呂だけで何時間も過ごした。２日連続散歩にも出られなかった・・・。またパッチの調節に失敗し、途中で麻薬が切れてしまい、けっこう痛くて久しぶりに泣きも入ってしまった。そんなわけで、今日はあまり体調が良いとはいえない一日であった。

下痢に関してはカマを少し減量して様子を見るしかないが、またもや調節期間に突入してしまい、これから数日間は大変であろう。新しいことに挑戦すると、その後の調節が大変だがしょうがない。そう考えてみると、いつも調節ばかりしているということは、常に新しいことに挑戦しているという証か！？よく言えばそういうことだが、悪く言えば、しょっちゅう方針を変更しているということか！？（＾＾；）

今日もついさきほどまでブログを書けるような状態ではなかったのだが、まさにブログを書けるようにタイミングを合わせたかのように、日中交換したパッチの効果がちょうど出てきてくれたのでこうして書くことができている。パッチはきちんと６時間で効果が出てくるので助かるし、すごいと思う。これだからなかなか西洋医学の薬から離れられないのだ・・・。