早寝早起きを主人と約束

毎日「今日こそは早く寝るぞ！」と思っているのだが、結局ふたを開けてみると１時だの２時だのになってしまう。昨日もブログを書き始める時点ですでに１時半を過ぎていたので、ブログをお休みしてしまった。別に私は働いているわけではないので基本的にはそう早寝早起きできないからとカリカリする必要はないのだが、一つは先日も書いたように人間の免疫は２３時から３時の間に活動が活発になるので、その時間帯は寝ているのがいいということがある。それ以外には、やはり世間の普通の人たちの生活に合わせないと何かと支障が生じるということがある。両親が週に３日手伝いに来てくれているのだが、やはり私がこういう生活をしていると食事の時間などいろいろな面で問題が生じる。また恐らく配達パターンの関係からそうなっているのだろうが、時間指定していない宅配便が我が家に来るのは朝９時と決まっており、しかも我が家の場合ネットショッピングが多いのでほぼ毎日のように宅配便が届くため、宅配便で朝起こされるのも精神衛生上非常によろしくない。実はこの朝の宅配便で起こされることには常日頃ものすごいストレスを感じていたのだが、とうとう先日我慢が限界に達し、チャイムが聞こえないようにインターホンの音量を最小にしたぐらいだ（＾＾；）。しかしこれも自分たちが昼と夜逆の生活をしているせいなのだから自業自得である。

そんなわけで私自身もとにかく早寝早起きしたいと思っていて努力はしていたのだが、とうとう今朝主人から早寝早起きを懇願された。そしてもし実行できないのなら、事務所で寝ると言い出した。まあここは主人の性格の問題だからしょうがないのだが、主人は私が寝ないとどうしても音が気になって寝られないという。家がめちゃくちゃ広くて、私が起きていることが分からないような邸宅だったらよかったのだが、もちろん我が家は狭いマンションなのでそうはいかない。しかも私は自分の部屋にパソコンを置くスペースさえもないので、リビングに机を置いてそこでブログを書いている。そして主人の部屋はリビングのすぐ隣にあるので、キーをたたく音も聞こえるし、光も漏れる。よって私が寝るまでは寝られないというのだ。

というわけで、私もかねてから早寝早起きにシフトしたいと思っていたので、これを良い機会に強制シフトすることにした。主人との約束では、とにかく急には無理だろうから、まず今日から３日間は就寝のリミットを１時とした。そして４日後には就寝０時、起床８時の生活にすることを約束した。主人はこれが最終目標のようだが、私としては最終的には２３時就寝、７時起床の生活を目指したいと思っている。よって今後時間制限の関係でブログを書けない日が続出するかもしれない。なるべくそうならないようにがんばるつもりだが、みなさんも覚悟しておいて欲しい（覚悟とはなんのこっちゃ！？（笑））

さて現時点で０時４３分だ。リミットの１時まであと１５分ちょっと。これから歯を磨いて寝るだけなので第一日目の約束はクリアーできそうだ。

ところで今日のブログで紹介する予定だったサプリメントだが、明日その会社に電話してみようと思っているので、今日は時間がないこともあるが、さらに詳しいことが分かってからのほうがいいとも思うので、明日書くことにする。では、おやすみなさい。