ようやく痛みのコントロールができてきた

＜写真の説明＞私が最も楽しみにしている友人手作りのパン。新年第一弾のパンは２種レーズンのリュスティック、ごまのリュスティック、松の実のフォカッチャ～ガレットデロア仕立て～。ガレットデロアは新年を祝うフランスの伝統菓子で、パイ生地の中にアーモンドクリームが入っているケーキ。ケーキの中にはフェーブと呼ばれる人形が入っていて、フェーブが入った切り分けを食べた人はその日一日王様（王女様）になれるというもの。当然私は本物のガレットデロアは食べられないので、友人が気を利かせてフェーブを入れたフォカッチャを作ってくれた。いつもながら心憎い演出だ（＾＾）。写真右下に写っているのがフェーブだが、かわいい王女様のフェーブ分かるかな？（写真はクリックして拡大）

昨日に引き続き今日もうれしい報告だ（＾＾）。まさに「ようやく」といっていいと思うが、ようやく痛みのコントロールができてきた。まだ実験３日目なので安心はできないが、再び痛み止めの服用方法を変更してみたところ、とりあえずこの３日間はとても快適に過ごせている。痛みと闘っている人の為にあえてここは詳細に書かせてもらうが、今まではＭＳコンチンを１０時と２２時に５０ｍｇずつ、ボルタレンを３時、９時、１５時、２１時（１日４回６時間ごと）に２５ｍｇずつ服用していた。それ以前はＭＳコンチンを同じ時間に４０ｍｇずつ、ボルタレンを９時、１７時、１時（１日３回８時間ごと）に２５ｍｇずつ服用していた。以前からブログを読んでくれている人は、これでは痛みがぜんぜんとれないので、まずはボルタレンを１日３回から４回に増やし、それでもまだ足りないのでＭＳコンチンを１日８０ｍｇから２０ｍｇ増やして１００ｍｇにした経緯をご存知であろう。しかし３日前の時点では、それだけ増やしたのにまったく効果がなく、魔の時間帯と呼ばれる２０～２２時には撃沈することが多く、レスキューに頼ることがしばしば発生した。よってボルタレンはすでにマックスに達していたので、さらなるＭＳコンチンの増量が求められていた。

そこで私は考えた。だいたい毎日の状況から、魔の時間帯さえ乗り越えることができれば、比較的その他の時間は安定しているので快適に過ごせるはずだと。しかしどうしても今の服用方法では魔の時間帯ができてしまう。これをなんとかできないだろうかと・・・。

そして思いついたのが薬の服用時間の変更であった。単なる時間の変更に対して「思いついた」などと言うのは大げさな感じがするが、しかし時間は当然理由があってこの時間に決めてあったので、初めから変更不可なこととして対策方法の候補に挙がらなかったのである。だから今までは単純に薬の量を増やすことしかできなかった。しかしいくら増量しても効果が出なくなってきた今となっては、ちょっと手を変えて思い切ったことをする必要があると思ったのである。

ちなみに服用時間がなぜこの時間に決められていたかというと、ＭＳコンチンの場合はきっちり１２時間ごとに服用する必要があるので、起きている時間帯にする必要があった。よって１０時と２２時であれば毎日必ず起きていると思われたのでこの時間に決定されたのである。ボルタレンについては胃を荒らす副作用があるのでなるべく食後に飲むようにしたことと、やはりＭＳコンチン同様できれば６時間ごとにきっちり飲んだほうがいいので、これら２つを満たせる時間を選んだ結果、３時、９時、１５時、２１時となったのである。

ところがこの組合わせだと、ただでさえ服用１～２時間前に必ず薬切れで痛みが発生するのに、ＭＳコンチンの２２時とボルタレンの２１時が重なってしまっているためダブルで痛みが発生し、それがいわゆる魔の時間帯を生む結果となっていたのである。午前９時と１０時も同じように薬切れの時間が重なっているが、不思議と朝は夜ほど強くは痛まなかった。私の起床時間はだいたい８～９時で、当然ダブルの痛みが来る時間帯なのでかなりの痛みを伴って毎朝起床していたのだが、夜のように痛みで起き上がれずさらにレスキューに頼るような激しい痛みにはならなかった。理由はよく分からないが、とにかく現実としてそうであるので、とにかく夜の魔の時間帯の対策が早急に求められていた。

そして服用時間を次のように変更することにしたのである。ＭＳコンチンを９時と２１時に、ボルタレンを６時、１２時、１８時、０時にした。時間の決定方法として、まずＭＳコンチンを先に決めた。９時にした理由は、ＭＳコンチンの場合はボルタレンと違って空腹時に飲んでも差し支えないので、起きてすぐに飲める時間で、２回目も起きている時間帯にした。それが９時だった。そしてボルタレンについては、ＭＳコンチンと最も重ならない時間を選んだ。それが６時と１２時であった。私の生活パターンから言ってこの時間は空腹時に当たることが多いのであまり好ましくはなかったのだが、胃の保護は胃薬（タケプロン）で対応することにして、とにかく痛みを優先させることにした。

こうして３日前から上記のように服用するようにしたところ、魔の時間帯を経験することがなくなったのである。もちろん薬が切れる直前は多少は痛くなるが、ちょっと痛くなってきたなあと感じるとちょうど次の薬を飲む時間になるので、以前ほど強い痛みを感じることなく薬でなんとかつないでいけるようになった。そして痛みが軽くなると睡眠にも良い影響を与えるようで、今までは１時間半から２時間おきに目が覚めていたのだが、この３日間は３時間連続で眠れるようになり、日中だけでなく夜も比較的快適に過ごせるようになったのである。

先にも書いたがまだ実験してたったの３日しか経っていないので予断は許さない。しかしもしこのまま痛みのコントロールができてくれば、かなり私のＱＯＬはアップする。というか、こんなにうれしいことはない。なんせ痛みの除去が私の最大の願いであり、最も困難なことであったからである。単純に時間をずらすだけでこんなに効果が上がるのだったらもっと早くに実行していればよかったと思うが、かなり口内炎にも悩まされていたし、胃を荒らすことにかなり抵抗があったので思い切りがつかなかったのはしょうがない。そういえば、口内炎もいつの間にか消えている！！あんなにしつこくてずっと私を困らせていた口内炎が！！いったいいつの間に消えたのであろう？

---------ここで席を立ち記録を確認して戻ってきた------------

記録によると、おとといの記録に「口内炎が小さくはなったがまだ２つある」と書かれていたので、どうやらおとといまではあったようである。昨日については特に口内炎については書かれていないので定かではないが、恐らく昨日の時点ですでになかったと思う。やっぱり宿便と何か関係があるのだろうか？それとも胃薬のタケプロンを飲むようになったからであろうか？？それとも好転反応であったのだろうか？？？いずれにせよ口内炎が治ってよかった！！本当に口内炎は痛くてたまらなかったから・・・。

とにかく今週は宿便も出、口内炎も治り、排便の量も増えたし、良い兆候が次々に出てきている。ここ最近の記事が比較的長文になっていることからも、調子の良さが窺えるだろう。