一粒 （ひとつぶ）

今日は久しぶりによく眠れた。調子もいいし痛みも安定してきているので、この辺でＭＳコンチンの量を減らしてみようと思う。現在１回当たり５０ｍｇ、１２時間ごとに服用しているが、１回当たりを４０ｍｇにしてみよう。主治医のＯ先生に相談したら、飲まなくても大丈夫なんじゃないの？なんて能天気なことを言っていた（＾＾）。本当にそうであったらうれしいが、さすがに麻薬の痛み止めをまったく飲まずに過ごすのは無理であろう。 ストーマ生活１週間ともなると、さすがに便出しにも慣れてきた。最近では５分ぐらいでできるようになった。もっと慣れればもっと早くなるであろう。ただ未だにパウチの交換には３０分ぐらいかかる。特に補強作業 [… 続きを読む]

＜写真の説明＞築地の場外市場で買ってきたいちご 「毎朝いちごがある生活っていいね。」 主人のこの言葉によって急に我が家の冷蔵庫はいちごが溢れるようになった（笑）。私は玄米菜食をやっているが、一部ローフードも取り入れているので、毎日朝食にはお皿一杯に盛られたフルーツを食べている。もちろん基本的には旬の無農薬あるいは有機の果物だ。よってここしばらくは私はりんごと夏みかんを主に食べていたが、主 [… 続きを読む]