理想的なう○ちまでの道のりは長い！（笑） へのコメント

みづきのブログを読むようになって、私も自分のを今まで以上に確認すようになったんです（笑）。

以前、「スポッと一本バナナ状！」が健康の印だって何かで読んで、毎朝、無意識にトイレでこの言葉を反芻してるかも（笑）。

ちなみに必要ない情報かもしれないけど、今日も

朝、夕とバナナが登場しました。

でも、私の場合、毎回２本、多い時は３本いけます。これってきっと食べ過ぎ！？

ただ、時には全く出ない日ももちろんあるし、バナナではなく、いちごみたいなのが多くて、残便感

があってすっきりしない日も。

こういう話は、お肌のスキンケアについて話し合うのと同じように、やりとりした方がいいんだろうね。

ちなみにう○ちに関しては、エッセイ集（イラスト入り！）などもあるくらいで、いっぱい書籍が出てるんだよ。

子供が生まれるとおむつに出たうんちを何度も処理することになるので、ほんと便の形とか色とか気にするようになるよ。育児本に、その写真がリアルに載ってるのみた時は驚いたけどね。　ところで私は…、いままで硬めだったのに、引越しをしてから（第２子出産後と時期が重なるのでどちらが理由かわからない）急にやわらかくなって、モンキーバナナ（小ぶりのバナナ）くらいの本体と細かったり、短かったりする後続のものたちが２，３回に分けて出ます。たまーに後続のものたち大のみ５回くらいに分けて出るときもあって、心配になります。緊張なのかストレスなのか…やわらかくて、形にならない日もあって、今日は検便に出せないな。って別にそんな予定もないのに、個室で反省してるんだ。（笑）

今日のトピック。。。まさに健康のバロメーターと言われているものだね。私は学生の頃からトラブルが多かったので、毎回チェックしてたよ。特に、銀行員時代は、一週間ででず、週末便秘薬で一週間分出すって言う感じで、本当に不健康でした。しかも、通常3錠のところ、６錠くらい飲まないと効果がなくなるという悪化ぶりだったわ。でも、ヨガやスポーツをやるようになって、順調に。。。やっぱり運動は良いよ！大きさはちょっとコメントできないほどメチャメチャだから、ダーリンの話をすると。。。カレは一日３回くらい出るらしい。時々ダックスフント並みのものを出産することもあるみたいだよ。もう羨ましい！私もミヅキと同じ目標をもってまっす。がんばろうね★

う○このチェックはとても重要、健康のバロメーターだけど、私の産物はだいたい洋式トイレの溜まり水へ縦にインしてしまうので、なかなか全体像を確認できないです。だから自分の肛門の感覚・・・というか、持続時間・・・というかそんなんで日々の健康管理してます。感じとしては、軽く台湾バナナではないでしょうか？ついでにこのう○こ談義に便乗し伺ってしまうのですが、皆様は、検便の時、洋式トイレでどのように採取してるのでしょうか？いつも困ってしまって、新聞の上にしてみたり（はは・・・）詰まらんばかりのペーパーをトイレに敷き詰めたりしてます。みずきさん、他の皆様、よいアイデアがあったら教えてください＞

浮くウンチが良いというのはテレビで何回か見ていて知ってたよ。だから子供のウンチはなんとなく、今日は’浮いてる浮いてる’なんて喜んだりしてました。自分のウンチは終わり次第すぐトイレから脱出するのであまり見てないけど、元気なのに浮いてない！！って思ったときもあったよ。大きさはフィリピンバナナ半分って感じかな。

ちなみにだんなの○ちは、常に超軟便。だからトイレにいつもこびりついて掃除が大変。でもだんなの実家もみんな軟便なんだ。遺伝みたい。しているとき、ビチビチ（グロテスク？）音がするんだよね。そしてもちろんくさい。

朝、フィリピンバナナ（茶・沈む）だよ。

いつも大体沈む。浮いた方が良いんだぁ・・・

したいの我慢した時は、もっと小さいのが出るね～みんなの話、為になるわ。

みづきさん、お忙しい中お返事ありがとうございました。大変恐縮しております。お礼といっては何ですが・・・この話に参加！

私は、少し前までは出る物と言ったら、ころころ小粒のまるでうさぎのう○ちでしたが、少し情報収集し…便秘に効くという高級茶＜上海紅茶＞を飲んでみたら、出るのは良いけれど水便なのでこれは私には合わないと思い、、更に勉強(?)を重ね、朝起きてすぐにコップ1～2杯の水をゆっくり飲んでから犬の散歩にでかけ、何より便秘＆ダイエットにも良いという《バナナ酢》なるものを作って毎日飲むようになったら、バナナさんを出せるようになりました。今はほぼ毎日快調です。

みづきさん、お久しぶりです。

私もこの話に参加！

私は長年便秘に悩まされていて、最近は病院に行かないとまずいかも･･･と思うくらいの便秘なんです。で、私のこのひどい便秘の状況を知る友人は、あの手この手で私の便秘を治そうと画策してくれています。（他力本願）

・たんぽぽコーヒー

・寒天ゼリー

・みづきさんも服用しているカマ

などなど私に持ってきてくれます。

家で食べるごはんは発芽玄米＋野菜＋豆腐のみ。（外食の方が多いけれど）

アシュタンガヨガを週に数回。

が、一向に改善される気配なし！

根本的に朝ごはんを食べないことが最大の原因だと思います。

ごくたまーにバナナ級が出てくれることもありますが、血便！（いわゆる痔ですよね･･･）

皆さんの意見を参考にして、便秘解消に励みます！

みずきさんのblog、最近ですが読み出すようになって…最近、ｆｃ2に引越ししてきたからなのですが！

私は、小食だからか・・・そんなに大きなバナナが出ませんが一応中バナナぐらいかな！

最近は、朝に豆乳を飲むようになったので、以前よりもきちんと出るようになりました！

こんなにも出て大丈夫？って思うぐらいなので・・・豆乳様々です！

でも、1000も入るのって凄いですね！

あ。。。先輩ですよね（どうやって入れるのか私も疑問です！）

そっか、Ayaさんは○○○だったのか（＾＾）。久しぶり。ほんとこの前会ったのが懐かしいね。でも便秘かなり辛そうだね。たかが便秘だけどされど便秘。私のようにそういう症状を軽く見ていると大変なことになるので、早いうちに解消することをお勧めします。・・・て、もういろいろと努力はしてるんだよね。早く良い結果につながるといいね！

コメントありがとうございます。lavanderさんは心臓病を患っていらっしゃるんですね。良い主治医が見つかったようなので安心ですが、お仕事との両立などいろいろと大変だと思います。お互いにがんばりましょうね。