退院したものの、調子を崩してしまいました へのコメント

数日、ゆっくりしてくださいね。

痛みも、和らぎますように。

みづきさんが、内面にはとっても優しい部分が有るというのは、私もよく分かっています。ビジネスウーマンとか関係無く、人として。。

生活のリズムが変わると体調も変わりますね。

いっぱい寝て、回復されることを祈っています。

数日間はゆっくり眠り、

体が自宅に適応するのを静かに待ちましょう。

病院から出てくると、体調が変化しますよね・・・。ブログの更新のことなど気になさらず、ゆっくりじっくりお休みになってください。

焦らずに、ゆっくり、ゆっくり　＾＾。。。

みづきさんへの応援と自分への励ましの気持ちでいつも拝見しています。

その後、むくみは快方に向かわれていらっしゃいますか？

むくみについてですが、以下参考になればと思い書き込みします。

私は４年前に子宮がん、２年前に卵巣がんで３回の手術と半年間の抗がん剤治療を経て、職場復帰も果たし今は経過観察中です。

卵巣がん手術でリンパ節切除をしたため、リンパ浮腫を発症しています。まだそれほど重症ではありませんが、悪化させないように病院で習ったマッサージをしています。

↓にその手順があります。

http://www.mukumi.com/02_01_03_03.html

コツは皮膚をずらすように手のひらをゆっくり動かすことです。

筋肉マッサージのように強いマッサージはしてはいけません。リンパ液は肌の表面近くをゆっくり流れているので強く押し付けると却って流れを止めてしまうからです。

私の場合片足３０分コースです。

上記の医療用のリンパマッサージをしてくれる専門のところが五反田の後藤学園です。医療用とはいえ保険が効きませんので、もし興味があれば一度受けてみてコツをつかまれてあとは自分で行うのもいいかもしれません。

マッサージにプラスする挙上げは、腰から足先にかけてなだらかな坂になるようにタオルなどで調節して行っています。

みづきさんの場合、リンパ浮腫ではありませんので、弾性ストッキングまでは不要と思います。高いですし、サイズなど医師の処方が要ります。

リンパ浮腫の恐怖で中々前向きな気持ちになれない私ですが、病気に限らず努力はやはり報いられるとも本当に思っているので、あきらめないで頑張ります。

みづきさんも頑張れ。

それでは。

退院おめでとうございます[絵文字:v-22]

病院での生活リズムが出来つつあるところから、ご自宅での生活リズムに戻すのに時間がかかりそうですね。

急に寒くなってきたし・・・

焦らずゆっくり・ゆっくりいきましょう。

環境が変わると身体には負担がかかりますよね。

ここ数日冷え込んでいるのもあるのかな。

皆さんおっしゃっているように、どうぞ、ゆっくり身体を家に慣らしてくださいね（＾＾

退院おめでとう[絵文字:v-254]

環境がまた急に変わったから、身体がびっくり

してるのかもしれないね。

焦らず、じっくり休んで治していってね。

凛として

気温の変化なども激しいですし、ゆっくり焦らず休んでください。体調がよくなってまたブログ読める日を心待ちに、回復を祈ります！

その後どうでしょうか？

大丈夫でしょうか？

強力な念力送るよ　寒いから気をつけてください

急に寒くなってきましたからね。

ゆっくり自宅療養に身体をならしていってください！

いつも心から応援しています！！

（他にできることがなくてごめんね・・・）