食事療法のキーワードは「省エネ」 へのコメント

みづきさん、こんにちは。

潰瘍を患っていて体を冷やさないようにと医者から言われています。

先日、「あなたの体は冷え切っている」と言われ、私は「お風呂にも入っているしホカロンもしているし、部屋も薄着でもＯＫくらい暖かくしている」と言ったら、体を温めるのは、外部から暖めるよりも内部から暖めないといけないと言われました。

体が冷えた時にカイロとか風呂に入るよりも温かい飲食をしなさい。

体の内部を暖める事を普段から心がけなさいとの事でした。

レオさん、おはようございます。食事で何が温まると言って熱いラーメン（消化が悪いと言われています）がそれこそ体中ポカポカになってしまいます。私は白菜、もやしなどを入れたタンメンにして何度も何度も咀嚼して食べています。みずきさんの文で熱いのはいけないと書いてありましたが、たまにはいいのではありませんかね、、

みづき、いつも前向きで勉強家で感心しています。えらいね！！

靴に関して一言、私も２５センチ、営業用の靴もプライベートの靴も銀座のワシントン靴店ばかりで買ってたよ。あそこは２５センチ以上の靴をけっこう置いています。覗いてみてね。

銀座のかねまつ、日本橋高島屋のブーツ売り場にも大きいのあったわよ～。ワシントン靴店Lサイズ売り場は別館だから気をつけてね。

＞れおさん

飲食によって身体の内部を温める。なるほどですね。非常に参考になる良い言葉です。ありがとうございました。

ラーメンは食事療法においては厳禁食なのですよ・・・とほほ。ラーメン大好きな私にとっては非常につらいんですがねえ・・・。だって死ぬ前に何が食べたいと言われたら、私は間違いなく「ラーメン二郎」と言うと思いますから。

＞もとみ＆あつこさん

ワシントン靴店はもちろんチェックしましたよ！でも気に入ったのがなかったんです・・・。日本橋高島屋はまだなので行って見ます。まだ間に合うかしら？？？あと時間があれば池袋の東武デパートと新宿の京王デパートの大きいサイズコーナーがけっこう充実しているので行きたいと思っているんですけどね。大学時代＆社会人のときはほとんどそこで買ってました。

1月11日のブログでお父さまのご友人Hさんのメールを紹介されていましたが、このことはHさんはご承知なのでしょうか？Hさんがどのような思いで書かれたのかわかりませんが、あなたの胸の内だけにとどめてほしいと思われている可能性はないのでしょうか？不用意に引用されていないことを願うばかりです。

この日のブログを読んで、お母さまが苦しい思いをされたのではないかということも心配です。「人様に疲れていることを悟られてしまった。今後は疲れたそぶりを見せないようにしなくては」という思いがよぎってしまわれたとしたら、お気の毒でなりません。

そのうえ、他の方のお母さまの完璧ぶりを書かれては、そのご心中はいかばかりか……。

昨年11月11日のブログでも、その方のお母さまについて書かれていましたが、やはりあなたのお母さまを案じられたコメントがありましたよね。その時、あえて書いたというお返事をされていましたが、その理由は私には理解できませんでした。

親子であれば説明しなくても理解し合えるのでしょうが、読み手としては、また同じことをしてお母さまを悲しませている……という思いに、ついとらわれてしまいます。

絵画展にはあまりご興味がないようですが、30代の女性でそういう方は珍しいですね。

絵画を鑑賞することで、想像力や心の潤い、多面的に物事を見る広い視野などを養っていただきたいと、切に思います。