食養生シリーズ⑤－ベジタリアンとヴィーガンの違い－ へのコメント

こんにちは。

私はベジタリアンではないですが、

ここ数年、だんだんと肉類を食べなくなりました。

理由は、食べなくても生きていきるし、

生きている動物を殺してまで食べる必要性が

あるか疑問に思うようになったからです。

最近は魚も同じ理由で食べなくなりつつあります。

基本的にRAW FOOD（ローフード）はヴィーガンです。

魚や肉を生で食べる人はローフードではありません。

完全、オーガニック生野菜食の事を指します。

他にリヴィングフードという呼び名やライフフード、サンフードなど色々とあります。

http://ja.wikipedia.org/wiki/ヴェジタリアン

ベジタリアンの分類はこのような感じです。

下に行くに従って厳しくなっていきます。

ラクト・オボベジタリアン（卵・乳製品を食べる人）

オボベジタリアン（卵を食べる人）

ラクトベジタリアン（乳製品を食べる人）

ヴィーガン（完全野菜食）

ローフーダー/ローフーディスト/リヴィングフーディスト（完全、生野菜食）

フルータリアン（果物しか食べない人）

リキッダリアン（水、生野菜ジュースなど液体しか飲まない人）

ブレサリアン（呼吸のみで生きている人）

前出、佐藤様のヴェジタリアン分類は衝撃的でした！ブレサリアン、リキッダリアンにいたっては、のん気に分類してる場合ではない！と叫びたくなりますね。私はカテゴリーとしては、ゆるーいオーガニッカリアンといったところでしょうか・・・。

最近、みづきさん、少し調子がよさそうですね。文章からも明るさが伝わってきます＾＾

この調子ですね＾＾

＞あつこさん

私はブレサリアンに会ったことがあります。

とてもエネルギッシュで綺麗な方でした。

一日３０品目とか、バランス良くっていう食事法は実は体に悪いんです。

それは、胃液（消化酵素）と関係して居るんですけど。

長生きしたいのであれば、バランス悪く、少量(種類が少なく）の食事、小食が一番です。

食べない人の方が健康なんですよ。

野生動物は病気の時は一切食べません。

水だけ飲んで生きます。

その方が、体の回復にいいからです。

人も病気の時には、食べ過ぎよりは、断食をするか、小食で質の良い食事、例えばリキッダリアンの様な物が一番有効だと思います。通常の消化には無駄なエネルギーが沢山必要で、治療用のエネルギーが無くなってしまいますから。

初めてコメントさせていただきます。

私も佐藤様のご意見に同感で、またそのように考えて暮らしております。

みずき様の闘病生活で排泄のご苦労を拝見するたびに、食べないと楽なのではと案じております。

ただ、当人でないとわからないことばかりですし、それは言えないことと思っておりました。

自然治癒力を高める為には、食べることにエネルギーを使わない方がいいというのは本当のことです。

でも、いつも応援しています。

絶対、みずきさんがまた颯爽とキャリアウーマンとして歩き出す日が来ると信じています。