前向きなつらさを選択する へのコメント

からだ、ってすごいね。よく出来ているんだね。それを自分で悟ったみづきもえらいよ！

体・気・気持ち・音楽・香り・・・・いろいろなものがつながっていることがみづきのおかげでよくわかります。

みづきの精神力には脱帽です。明るい兆しが見えて、私もとてもうれしい！明日からのブログが、また楽しいお散歩話になるといいな。

運動しないと筋肉も低下するから、やはり動かないといけないかもね。肛門をきゅっと引き締める運動とか、仰向けになって自転車こぎとか、腹筋背筋とか、リストアップして、そのときできるものをやるというのも良いかもね。

ふんばりで腹筋は毎日鍛えているか？？

自分で気づいて『前向きなつらさ』を選択できるなんて！心が元気な証拠だね。

体の奥で何か良いことが起こっているかも・・・痛いのつらいだろうけれど、頑張って！