西洋医学に見放され、余命1年の宣告にも負けず、自己治癒力で勝負しています
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理想の体脂肪率とは言うけれど・・・ へのコメント

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コメント

みやじ
2006-07-04 00:14:50
私も1歳半の娘と一緒に時々スクワットやってるの。雨の日の室内トレーニングで、足上げやったよね。なんだか、懐かしい♪

目指せ森光子!

みわ
2006-07-04 00:22:49
スクワット効果でお尻に筋肉がつき、自慢のお尻に戻れるように!!

続ければきっと効果がでるはず。頑張れみづき!

yuko
2006-07-04 06:08:56
戦う時の体の状態は、ビックリするほど貧栄養なんだね。。不安になりそうだけど、確かに良い細胞が力を発揮しそう!

私もスクワットやってみよう!

もとみ
2006-07-04 08:28:17
みづき、たったの3日でスクワット20回はスゴいよ。それだけのガッツがあれば、森光子なんて、ちょろいちょろい。筋力をつけるっていうのは良いところに気付いたねー。筋肉って一度脂肪を落としてからつけると、すごく良いモノになるんだよ。頑張ってね!私も陣痛を促進すべくスクワットやってるんだけど、久々のトレーニングで膝が。。。!膝を痛めない様に気をつけてね♪

あつこ
2006-07-04 09:08:54
腹筋にスクワット…!先週の状態からは想像できないほどの行動だね!元気になってよかった。腹筋やるときは腰を床から離さないように、床に押しつける感じでね。腰を痛めてしまうので。気をつけて頑張って!

Noritan
2006-07-05 00:33:53
こんばんは。

妊婦さん様の円座はどうでしょう?

ドーナツ型の座布団で、色々と出ています。

妊婦さんも尾てい骨や腰骨が痛くて、

そうしたものを使います。

こんなのとか。

 http://www.nst21.com/goods/enza/

ご参考まで。

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